辟谷养生营

排毒,减肥,净心,减压!
告别三高、肥胖,辟谷排毒迎新生!

你是否被一些不知名的病痛折磨着,却又找不出原因和有效治疗?

你是否失眠多梦头昏眼花精神萎靡,却又找不到良药?

你是否情绪低落心情烦躁,却又找不到解决的办法?

在这个城市,我们赢得了华丽的生活,却输掉了健康!

给自己几天时间,到自然中去,到能量场中去,

来一场涤净身心的辟谷,重新找回失去的健康。

【7天公益辟谷班】
A44期11.23-11.25(2天面授班)
2天现场面授,5天远程跟进,辟谷期间可以正常工作。
【14天辟谷精品班】
B45期11.15-11.18(3天面授班)
3天现场面授,11天远程跟进,辟谷期间可以正常工作。
【21天辟谷游学班】
C46期12.10-12.16(7天面授班)
7天现场面授,14天远程跟进,养生、游学、工作都不误。

服务周期

服务周期长达28天(21天辟谷期+7复谷期),全市首家专业贴心服务

交通安排

真健康负责专车接送,也可自驾到达。

明方行者,原名杜卫华,古都西安人士,资深辟谷导师。研学精通:内观禅修、止观禅修、正念动中禅,善用简快身心积极疗法、NLP亲子教育导师、家庭系统排列、萨提亚家庭治疗模式公益助人。杜老师20岁接触《易经》,35岁五因自身疾病,寻入中国传统文化,对《黄帝内经》、《道德经》、《六祖坛经》、《金刚经》出神入化,自救并救人无数,获国家心理咨询师资格。杜老师在家庭伦理道德与健康实践中,独创"易道黄老根文化”正心、疗疾、助人的教学体系,将东方的禅境智慧与西方的技术成果有机结合,弃门派之见,化经典为通俗,创造出独特的身心灵疗愈方法,用通俗易懂的语言帮助无数有缘人觉知当下,遇见真实的自己,活出最有效的生命状态。

基地一:广州华夏尚古文化研究院

华夏尚古文化研究院位于广州黄埔区黄浦区黄登村登穗路,院内陈设古朴宁静,住宿环境优雅,学习场地宽敞明亮,庭院幽静,繁花似锦,绿意盎然,传统文化氛围浓厚,在此,你可以更容易放下凡尘琐事,在竹林小道徜徉静心,或者到户外吸收大自然之精华,都是一场美好的体验。

基地二:东莞塘厦大屏障森林公园(大屏障假日酒店)

大屏嶂森林公园,比邻观澜湖高尔夫球会,孤山雾野,千鸟低鸣,都市绿肺,城市氧吧。公园内生态环境优美,沟谷 、溪流众多,植物品种多样,拥有树龄超过100年的罗浮栲等古木,突显山的古老幽静。

大屏嶂森林公园位于东莞市南部,西南与深圳观澜镇、公明镇相接,北与黄江镇接壤,是广州、深圳、东莞三大城市的交通中心,距广州120公里、惠州60公里、深圳38公里、东莞市区40余公里。 森林公园距莞深高速塘厦镇大坪出入口仅2公里,交通十分便利。园中的环形山脉和中高丘陵宛如一天然屏障,故得名“大屏嶂”。

价值一:培固健康的身体 重塑标准的体型

辟谷的神奇就在于可以让肥胖的人群迅速瘦下来,让偏瘦的人群慢慢丰盈,恢复到标准的体型。排出身体寒湿,毒素,净化酸性体质!

价值二:重塑性格 身体年轻化

通过内观获得常人难以达到的禅定力,也就是说我们做事会更加稳重。排出毒素,净化血液美容养颜!面色不再蜡黄,各种斑点淡化甚至消失。

价值三:疏通经络 调理慢性病

打开身体脉道,令周身气脉畅通,激发调动人体潜在能量,使吞噬细胞活力加强,提高人体免疫力,有效调理心脏、血压、脾胃、乳腺、血糖高、头疼、失眠等常见问题。

价值四:探索天地奥秘

打开先天生命系统,在坐卧住行中源源不断链接宇宙高层能量。

价值五:增福报 转运势

辟谷期间,妄心转清净心,烦恼心转菩提心,会增加福报。辟谷结束后,人体毒素排出,神清气爽,意气风发,运势也更好。

价值六:滋养心智 开发智慧

头脑清灵,思维敏锐,开发右脑智慧,激发生命的潜能。

价值七:高层修炼 延年增寿

辟谷是通往修炼更高层次的必经之路,能使人心智超脱、心灵升华。宇宙能量隐秘的添油续命法,开启生命重生之旅。

价值八:对付灾难 地球环保

在大灾难的环境里如果掌握辟谷之法,就会赢得救援的宝贵时间。长期辟谷,可以节约资源、环保提升,造福苍生。

真健康辟谷以道家特殊的服气、咽津、导引、宇宙能灵动功及佛家打坐、行禅,辅助现代音乐疗法及心理减压等手段来吸收宇宙精气,使人体内真气流畅、生发有源,将自身过多的阴性垃圾物质燃烧来提供人体能量,再以先天之气滋养神明,达到“气满不思食”的境地后,从而减少饥饿感和食欲。

在这种特殊的生理状态下,机体快速分解运化体内多余的脂肪和毒素,而且人体脏腑、肌体组织、细胞功能都能发生不同程度的自愈修复机制。辟谷期间,因吸收宇宙自然能量,调动人体潜能,故精力充沛,无痛苦,不影响正常的生活和工作。在充分激发人体潜能的状态下,促使体内脂肪、毒素、病菌、结石、肿瘤、增生等自然融解而排除;对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高体重、风湿病、 慢性肠胃炎、各类疑难杂症和慢性疾病都有很好的调理作用。快速真正起到“绿色减肥排毒、美容养颜祛斑、健康塑身养生。

辟谷的传统含义

辟谷,亦叫“断谷”、“绝谷”,即不食五谷。自古以来多有记载,《太平经》云:“少食为根,真神好洁,粪秽气昏。”古今一些高僧、道士、瑜珈行者,修持到一定层次后,往往出现“不食人间烟火”的现象,足见前人早已积累了辟谷方面的丰富经验。

欲要长生,腹中常清;欲要不死,肠无渣滓。《黄庭内景经》云:“百谷之实土地精,五味外美邪魔腥,臭乱神吹胎气零,那从返老得还婴?”《中黄真经》云:“咸美辛酸五脏病,津味入牙昏心境,致命六腑神气衰,百骸九窍不灵圣。”

辟谷的渊源

辟谷术起于先秦,大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》说:“食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。《人间》还载有实例,如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山,喝溪水,不衣丝麻,不食五谷,行年七十,犹有童子之颜色,是为史籍所载最早之辟谷实践者。

1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去谷食气篇》,则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云:“去(却)谷者食石韦。……首重、足轻、体轸,则昫(呴)炊(吹)之,视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象,须用“吹呴”食气法加以克服。这里将辟谷与行气联在一起,和《庄子?刻意》将行气与导引联在一起一样,似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态,即表明它们之出现是大体同时的。

汉末道教创兴起后,也将辟谷之术也纳入其修仙方术之列。其主要作用是驱除体内阴气,三尸九虫以及除阴籍消业等。是修真人从初级修炼向高级层次修炼必需经历的一个过程,也是为修炼内丹做好部分基础准备的一项必要修炼。

辟谷分类

根据辟谷的程度和辟谷的具体情况,辟谷可以分为以下几类:

全辟:滴米不进、滴水平沾。

近全辟:可饮少量水和蜂蜜、少量水果。

半辟:除上述食物外,瓜果、花生仁、核桃、红枣、杏仁亦可适量进吃,以不感饿为止(对第一次辟谷或休弱者较为合适)。

近半辟:在上述基础上,基本不吃熟食,但可吃些水果、蔬菜甚至稀饭和面条,也可吃一些素菜(对有心理负担和体质特别虚弱者较为合适)。

辟谷与断食的区别

辟谷是以行气、导引之术、练功启动先天元气,达到气足不思食。在进行服气、吞气、静坐冥想时自动与大自然交换能量,吸收人体所需要的物质元素。不会对身体造成任何伤害,反而身体的各种问题都会得以解决与复原。

断食一般都是以强制性手段,不采取任何方法,会使身体元气不固,营气涣散。断食时间稍长,会造成严重的营养不良,脾胃造成伤害,其他病情加重。

辟谷之道

颠覆常识的未解之谜

辟谷,作为道家的一种修行养生的方法,从古至今,始终作为一种密不外传的修行方法在少数人中传承,特别是中国的道家人士之间,辟谷,几乎是每一个道士修行的必要方法。

随着现代社会的发展,特别是近几年互联网产业的日新月异,辟谷逐渐走出深山老林,走进普通大众的视野,更是作为一种商业之道进行普及和推广。作为一种养生方法,辟谷赶上了大健康这个时代,更是作为一种刚需,成倍数级高速发展。

尽管辟谷被很多人认为是伪科学,是一种没有科学根据和医学理论的一种玄学,但是种种数据表明,这丝毫不影响辟谷行业的发展。科学界、营养学界乃至医学界对辟谷的质疑,主要是因为他们是根据现代所掌握的科学或者医学的理论分析得出的结果,这仅仅是理论分析而已。而中国热衷于辟谷养生的普通大众却看到的是辟谷给自己带来实实在在的效果和改变。肥胖问题解决了,高血糖、高血压、高血脂被西方医院定性为终生服药的“三高”问题得到了根治,被各种“家”们称之为辟谷有伤脾胃的担忧反而彻底解决了慢性胃炎等脾胃之病……等等的这些辟谷给我们带来的种种改变,似乎又在说明一个问题:我们已知的科学理论是不能解释辟谷的神奇效果。