风靡欧美的辟谷自然疗法,您了解吗?

 风靡欧美的自然疗法——辟谷,你还不知道吗?

  近来,在欧美也流行起"辟谷"这种自然疗法。一些人每隔一段日子,便辟谷一段时间,有的几天不吃食物,在辟谷期间只喝矿泉水或纯净水。詹姆斯博士说,人们平时吃进去的食物,在维持人体机能,提供能量的同时,也形成了各种废物,它们虽然每天都以粪便、尿、汗等形式排出,但总有一些残渣排不干净,它们藏在身体的各处,还容易形成毒素,成为致病的根源。特别是排除废物最多的大便,总有一些还藏在肠胃里的沟沟坎坎处。辟谷,无疑是清除体内垃圾的好方法。因为肠胃定时蠕动,喝进去的水也会随之蠕动,就像进行冲刷,沟沟坎坎的地方容易冲洗干净。拉出宿便,人体真的像进行了清仓。你可以发现,宿便都是黑色的,可见""性有多深。

    不用打针吃药,做法自然,这种清仓之法受到越来越多欧美人的喜爱。首先为减食期,只喝些粥、牛奶,吃些蔬菜、水果,时间1~3天为宜;第二步为辟谷期,只喝矿泉水或纯净水,以小杯多次慢饮,此阶段时间长短要因人而异;第三步为补食期,先喝米汤进而喝稀饭,以恢复肠胃功能,约1~2天后进一步吃易消化食品,而且食量应从少量逐渐增加。千万不可在辟谷完成后立即吃过硬、过热的食品,更不可甩开腮帮子一顿猛吃,无论吃什么都应细嚼慢咽。




辟谷能够使人体皮肤变得细腻,各部机能强盛,减少皱纹,快速清除人体的垃圾和不衰老,坏死的细胞,使人体的各部机能康复,特别是人体衰老机能的康复,使人焕发青春。 

辟谷不仅可以延缓衰老,达到美容面部,协调机体内部功能,滋润肌肤,增加气血旺盛有力的运行,从而疏通经络,营养各部生理功能,从而使机体变得有活力,再生细胞强健。它不是靠西医的激素,也不是靠中医的各种补品,这些东西都不能康复人体的衰老功能,好的办法就是辟谷减重。 

通过辟谷实践证明,辟谷不仅减去了多余脂肪,而且还美容祛斑,许多女士通过辟谷减重之后,黑斑没有了,仿佛年轻10岁。辟谷美容,安全,绿色,经济实惠,无副作用。

毫无疑问,辟谷疗法有助于人体健康,但并不是所有的人都适宜,如患肾病的人、患肠胃病的老年人、急性炎症及高烧病人就不适合此法。真健康专业辟谷导师建议:辟谷必求小心谨慎,不可乱来,应该在专业老师指导下进行。


 

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