辟谷，作为道家的一种修行养生的方法，从古至今，始终作为一种密不外传的修行方法在少数人中传承，特别是中国的道家人士之间，辟谷，几乎是每一个道士修行的必要方法。
随着现代社会的发展，特别是近几年互联网产业的日新月异，辟谷逐渐走出深山老林，走进普通大众的视野，更是作为一种商业之道进行普及和推广。作为一种养生方法，辟谷赶上了大健康这个时代，更是作为一种刚需，成倍数级高速发展，就在2017年春节期间上映的《功夫瑜伽》，影片中成龙大哥也极力宣传中国辟谷，响应了国家文化强国、建筑国民大健康的发展战略。
中国人热衷于辟谷养生，普通大众看到的是辟谷给自己带来实实在在的效果和改变。肥胖问题解决了，高血糖、高血压、高血脂被西方医院定性为终生服药的“三高”问题得到了根治，被各种“家”们称之为辟谷有伤脾胃的担忧反而彻底解决了慢性胃炎等脾胃之病……等等的这些辟谷给我们带来的种种改变，似乎又在说明一个问题：我们已知的科学理论是不能解释辟谷的神奇效果。
多次辟谷后你会得到以下好处，真健康辟谷提醒你，别瞎相信辟谷能“开天眼”这个说法。
价值一：培固健康的身体 重塑标准的体型
辟谷的神奇就在于可以让肥胖的人群迅速瘦下来，让偏瘦的人群慢慢丰盈，恢复到标准的体型。排出身体寒湿，毒素，净化酸性体质！
价值二：重塑性格 身体年轻化
通过内观获得常人难以达到的禅定力，也就是说我们做事会更加稳重。排出毒素，净化血液美容养颜！面色不再蜡黄，各种斑点淡化甚至消失。
价值三：疏通经络 调理慢性病
打开身体脉道，令周身气脉畅通，激发调动人体潜在能量，使吞噬细胞活力加强，提高人体免疫力，有效调理心脏、血压、脾胃、乳腺、血糖高、头疼、失眠等常见问题。
价值四：探索天地奥秘
打开先天生命系统，在坐卧住行中源源不断链接宇宙高层能量。
价值五：修心、净心、静心
辟谷期间，妄心转清净心，烦恼心转菩提心，会增加福报。辟谷结束后，人体毒素排出，神清气爽，意气风发。
价值六：滋养心智 开发智慧
头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能。
价值七：高层修炼 延年增寿
辟谷是通往修炼更高层次的必经之路，能使人心智超脱、心灵升华。宇宙能量隐秘的添油续命法，开启生命重生之旅。
价值八：对付灾难 地球环保
在大灾难的环境里如果掌握辟谷之法，就会赢得救援的宝贵时间。长期辟谷，可以节约资源、环保提升，造福苍生。
