我是第二次辟谷，第一次是5月份，主要是因为经常应酬，体重涨了不少，抱着试试看的心态想通过辟谷减肥排毒。
其实第一次过来辟谷的感觉是比较虚，我想主要是因为内在不够相信吧，有很多担忧，担心自己这么多天不吃东西怎么受得了，如果睡觉挂掉了怎么办？虽然带着这么多担心，但是还是见证到了辟谷的作用，很明显的一点是对鼻炎非常有帮助，我一直都有这个毛病，身体比较寒，不容易出汗，我第一次辟谷鼻炎就完全好了，我也不知道是什么原理，本来没抱着这个期望的，非常感恩辟谷。
这次再过来复训，因为现在工作量特别大，因为公司在上升期，我的应酬特别多，所以体重反弹了，我辟谷的主要目的是辟谷和排毒，宋老师身心双修，对我心态上的影响也是很大的，慢慢学会放下，我创业十几年，经历的很多事，现在我会学着做到去感谢伤害我的人，感恩他们的伤害让我成长，懂的感恩，才能放下。
经常辟谷还是挺好的，辟谷除了排毒减肥，调理身体外，一个很大的优点是让人更容易放下。
小编语：辟谷减肥排毒的效果很明显，很多学员都有这方面的分享，这位谷友在意料之外发现辟谷治好了他多年的鼻炎，其实确切来说，不是辟谷治好的，不敢这样说，辟谷只是一条路，一个通道，激活人体自愈力的通道，人体的自愈力是最高明的医生，它被激活后，能一对一地、悉心细致地给你调理身体，可以说，自愈力激活地越深入，身体就调理得越彻底，这也是长期辟谷对人体的作用。
也非常庆幸看到谷友因为辟谷学会放下和感恩，这样，相信他在以后的工作生活中，业障会越来越少，因为看破放下，不再纠缠…..一位身心双修的辟谷老师是很有必要的，因为辟谷就是一个调养身心的过程，只有这样的老师才能给谷友全方面的指导。
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