我是第二次来辟谷，所以说一下两次辟谷的不同吧，这次练功跟上次比，上次练功期间腰痛，因为是第一次辟谷吧，身体不适应，整体感觉挺累的，这次从头到尾好像一直抽筋，最后能量到眉心轮和顶轮的时候，感觉是沸腾的，全身都是有能量流通的，非常明显的感受。
两次辟谷期间，我的身心发生了挺大的转变，这一次过来，遇到之前见过我的谷友都说我的气色很好，其实我天天自己看自己也没看出什么变化，只知道上一次过来辟谷时的状态其实是很差的，整个人是灰暗的，压抑的，以至于到最后5天面授班结束分享时，彻底释放出来，哭得一把鼻涕一把泪的，我的心里有太多的负面情绪，太多的看不开，抱怨，通过上次辟谷宋老师的引导，我努力学着改变自己，学着感谢那些给我施加痛苦的人，因为没有他们我就不会进步，不会变得越来越好，老师们和谷友们都劝我放下，不要自己给自己那么大的压力，非常感恩他们的开导。
上次辟谷回家后，我努力做到好好调整心态，对外界不再有那么多抱怨，跟老公、孩子唠叨也少了，人的负面情绪少了，运气都不一样了，这次过来辟谷明显感觉幸福感更强了，真的，想想哪都感觉很幸福，对生活越来越感恩了，上次过来跟谷友交流也总在抱怨自己的生活，现在慢慢学会原谅，学会感恩伤害我的人，学会了放下，所以这次过来大家看到我总是在开心地笑，不由自主地笑，真的很幸福。
小编语：因为两次辟谷，这位谷友最大的转变是在心态上，看着她一脸让人惬意的笑容和越来越通透的皮肤，还开心地在群里发自己辟谷以来的照片对比，觉得谷友在两次辟谷期间的转变真的很快，也看出她让自己变好的决心是很坚决的，不然也不会带来这么大的身心变化，祝福你！
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