因为第一次过来参加道家辟谷培训，所以在网上找了很多资料，了解了很多关于辟谷的知识。
其实我不是主要为了减肥过来了，只想在辟谷期间平静地过，不去想太多，关于吃东西，关于物质欲望家庭，来这里就是为了做到彻底放下，平平淡淡地过几天。
生活中我什么都有了，房子车子老公孩子，钱也不缺，我很会做菜，中餐西餐，尤其爱山西的面食，当然我是广东人， 我也很独立，真的感觉生活中什么都不缺，什么都吃过，对于广东人来说，稍夸张来说是没有什么没吃过的，天上飞的，地上跑的，不断去吃，然后吃完饭后很困，不知道你们有 没有感觉，吃完午饭后是很困的，我这么多年没学会多的，饭后午睡倒做得很好，而这两天却不困，我想是没吃饭的缘故，感觉一切都是那么明亮，非常舒服，来这里辟谷也不用化妆，什么都不用，生活变得很简单，很享受，很平淡，很自然的感觉，这是我最想要的。
练辟谷功法中脉打通时，我感觉整个人很紧 （宋老师说：呼吸到位就会很紧 ）整个手都很麻，第一次是呼吸跟不上很累，这一次很好，很明显感觉到能量，因为能量让我跟身边的谷友手握得很紧，根本就不用自己用力去握，不会觉得很累，心想再多做一些都很好，完成后躺下了 ，整个人很轻松，感觉越来越爱自己。
小编语：谷友想通过辟谷感受到身心宁静，不但能放下吃饭，也能放下凡尘俗世，清清静静地过几天，这对于在大屏障森林公园辟谷这几天应该能做到，这位谷友也确实做到了，希望谷友回到家，也能继续保持清静的状态，毕竟现代人烦躁、躁动惯了，希望谷友们能做到长期辟谷，定期辟谷，这样才能让身心清静形成一个习惯。
【真健康辟谷】——专注道家古法辟谷二十年，中国专业辟谷领航品牌，专业辟谷师资团队为您保驾护航！
【真健康辟谷营】在深圳、东莞、广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。
真健康长期承办各类公益禅修、企业禅修、禅茶禅修、太极禅、禅舞、禅琴、抄经，读经，内观禅修等禅修静心活动，欢迎关注微信公众号：真健康辟谷
欢迎添加林老师微信：13322997797（手机+微信）了解更多。
欢迎了解【真健康辟谷】官方网站：http://www.zjk199.com/
返回
