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辟谷方法|辟谷,坚持就能成功

 做辟谷功法的时候,似乎手指尖可以感觉对方的心跳,是这样的吧?(问老师,老师说是的)我是两边都有感觉到,很棒的辟谷方法,手指间上感觉到一下一下的跳动,一边感觉比较强烈,一边就弱一点,特别是中间摒息的时候,手指感觉脉搏跳动感觉很清晰强烈,然后就越做越热,越做越热,手上的脉在动,第一次做没有多大的感觉,这是这一次跟上一次比起来很明显的变化。

 
昨天做辟谷功法的时候很累,今天做不怎么累了,另外,第一次打坐的时候腿很麻,坐不了多久,就要把腿拿开放松一会,现在打坐能坐很久了,感觉到麻的时候继续坚持,慢慢就不麻了,我也可以坚持很久,感觉只要坚持,投入其中,身心就会越来越好,一切都会改善。
 
小编语:真健康这位谷友是位很有毅力的姑娘,在很累不舒服的情况下,还能让自己坚持下来,最后不管是练习辟谷动工还是打坐都能做下来,其实是很难得的,因为大部分学员都是很难坚持下来,不是中间要休息,就是没有做到最后,因为觉得自己没吃东西,无法做到,其实如果真正相信辟谷,按照宋老师说的,听话照做,都是没有问题的,身体的潜能远比你想象得大得多。
 

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