辟谷作用|辟谷让我有了更健康的生活习惯

我本身工作较忙,经常夜夜加班,所以工作生活习惯非常没有规律,基本没有早于凌晨2点睡觉的,本来我的肠胃很寒,身体经常发凉。

辟谷作用,本来去年3月份就想来真健康辟谷的,但是一直没有时间,这次很幸运能把所有的事情都推掉了过了。

几天辟谷下来,辟谷作用,我觉得挺神奇的,以前我胃不舒服,每天都要吃饭,不然会呕吐,现在都改变了。今天我跟李师兄说过,今天早上发现肚子发热了。以前吃过一段时间药,也能让肚子发热,但很快就无效了,然而辟谷这几天我的肚子都是发热的。

以前我看了一本书叫人类简史,它是从一个宏观的角度讲述我们人类社会不断进化的过程,我们的古人没有像我们今天吃得那么多,我并没有从中体会到什么,我昨天跟我朋友说你们可以过来体验一下,原来人真的可以不吃那么多东西,吃那么多是因为你们的贪念。




辟谷改善了我们饮食生活习惯,从精神方面来讲,我外表看起来一直是个精神不错的人,睡眠一直很好,每次生病都不吃药。我告诉朋友们小感冒不必要吃药,用意念来战胜感冒,因为我觉得人的意念很重要的,你想往哪个方面它就会往哪个方面走。

这次辟谷老师教我们学习控制意念的方法,让我觉得意念的确是存在的,你想自己好就会一定好,往坏处想就一定变差,我以前跟朋友说过笑口常开,好运自然来。

今天我和徐师兄爬山回来的路上聊起来,我们这次的氛围很好,大家都能坚持,这个磁场非常好,所以我希望大家回去后可以好好坚持,我也希望自己回去后可以好好坚持,不要打破现在的氛围,谢谢老师,谢谢真健康!

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