辟谷案例分享:因为辟谷,我摆脱了亚健康体质!上篇

辟谷案例:我出生在祖国大陆最南端,典型的南方人,还是一位广告人。广告公司加班熬夜是广告行业的家常便饭,如果不加班,说明这家公司快不行了,所以广告公司的老板都会大量接项目,什么项目都接,竞标、提案、做飞机稿、做执行方案等,总有一大堆没完没了的工作,干不完,就得加班熬夜。辟谷作用

出生在农村,从小培养成吃苦耐劳的好品德,在公司还是总监级人物,所以我是公司里加班统帅。有位女同事说过:“广告公司的员工给加班搞得女同事性冷淡,男同事性无能”,这句话一点都不夸张。熬夜,经常肚子饿,就猛吃宵夜,体型慢慢从横向发展,体重从120多斤,猛增到160多斤,肚子一年比一年大。苦逼的同时,小腹上的六块腹肌也消失了,视力直线下降,怕冷、腰酸腰疼、肩周炎、偏头痛、胃溃疡等毛病全都有,身体属于严重亚将康状态。炎热的夏天,非常喜欢喝可乐加冰。户外运动回来,不等汗干就洗冷水澡,长期以来,体内寒气、湿气非常重,手冰凉,脚跟鞋总是湿湿的,非常难受。

 

 

一偶然机会,弟妹请辟谷老师来给她们公司的同事做养生培训,做辟谷。弟妹知道我经常熬夜,身体处于亚健康状态,想邀请我过去旁听,体验一下辟谷!我当时就问她,辟谷是什么回事?你体验过吗?能调整亚健康吗?你先体验,如果真的有效果,我再去体验吧!我忙的很呢!没功夫去浪费时间!

3个月 过去了,有一次去弟妹家吃饭,看到弟妹,完全变了个人似的,感觉她的状态的确比之前好多了,脸色红润,真的是精气神十足。她跟我说做辟谷后的身体感受,毒素、湿气、寒气排出去后,人轻飘飘的,跟神仙一样,皮肤也比之前好很多,煎熬她几十年的痛经也消失了。听她说,看到她的状态,我立马决定参加做辟谷。她说,教她们做辟谷的老师现在跟真健康辟谷合作,让我找真健康公司报名,并推荐了真健康的林老师的微信给我,就这样我就有了第一次的辟谷体验!

辟谷的第一天,感觉不错,没饥饿感,老师给我们做了意念引导、深度放松、能量中脉,教我们练龟息法进行服气,时间过得很快!

 

第二天早上起来蹲了厕所,有些便便,量不多,可能是两天不吃饭了。没有饥饿感,继续练服气法,打坐冥想、行禅。辟谷案例,下午行禅一个多小时,应该是运动量多了,到了下5点多,肚子咕咕叫,饿感来了,好想吃东西。问老师,肚子饿,该咋办?老师叫我转换意念,多服气。奇怪,服气十几分钟后,感觉不饿了,下丹田也有点发热。辟谷作用,

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