怎样辟谷减肥|辟谷作用:太瘦了也是一种烦恼!

第一次国庆节辟谷7天后,上班同事们都围过来问我发生了什么,怎么瘦了那么多?辟谷怎样减肥?然后我就跟同事说辟谷减重的事情,弄得所有的同事都知道辟谷作用了,因为我做商务,经常会参加很多宴会,辟谷有什么作用?另我自己都佩服的是:这么多宴席,我都坚持下来不放纵食欲,只是按照辟谷复谷要求吃些水煮蔬菜,有趣的是跟外国客人吃饭的时候,他们问我为什么啥都不吃,然后我就用英文跟他们解释辟谷,其实用英文解释辟谷还是不容易的,最后他们恍然大悟:哦,就是断食,我苦笑摇头,完全不一样的!哈哈,外国人对辟谷还是不太了解的,这么好的养生方法真的应该好好传播出去啊!至少那段时间,在饭桌上感觉很有趣,不用总谈工作,有个有趣的话题。

这是我第二次过来辟谷,因为朋友王师兄,因为他看到我瘦下来这么久,居然一直没有反弹,于是对辟谷很感兴趣了,所以一定要过来体验,于是我就陪他过来啦!

再跟大家分享一下我有趣的经历吧,辟谷让我太瘦了,我从没想过减重得太快也是一种烦恼!哈哈,因为以前的衣服都穿不上了,辟谷作用,居然连鞋子都大了,之前的衣服很贵的,重新买得花很多钱啊,于是我不敢再瘦下去了,就尝试在聚餐的时候多吃了一些,喝了些酒,吃了些肉,哈哈,真的一点都不怕长胖了!

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