最初听闻道家古法辟谷，觉得不科学，作为唯物主义的现代人，丝毫不感兴趣，只觉得是不可能的骗人玩意，现在想想，这个世界如此广大，应该敞开心扉去面对未知，这样才不会错过好东西。
关于辟谷的好处，我是直到亲自了解到身边的同事辟谷一次告诉我血压竟然不用吃药而正常，便秘一下子缓解，还有多年来没有食欲而变得吃东西很香。我很好奇参加了道家古法辟谷培训。
面授结束后回到家，正好面临搬家，几乎是强体力劳动，第一天我就开始过敏，有点发烧，膝盖疼，曾经有的毛病全部出来，我以为是劳累导致，因为忙也就没有管，反而没任何想法地坚持了三天。
【真健康辟谷】以中国传统文化为核心，专注传统古法辟谷养生和禅修静心，让传统文化智慧带给国人真正的身心健康。
【真健康辟谷】——专注道家古法辟谷二十年，中国专业辟谷领航品牌，专业辟谷师资团队为您保驾护航！
【真健康辟谷营】在深圳、东莞、广州、广西、深圳、佛山、北京、上海、河北、河南、山西、重庆、山东、安徽、湖北、湖南、四川、天津、云南、贵州等地方陆续开课。
真健康不定期有各类公益、半公益的辟谷禅修养生活动，想了解更多有关辟谷禅修养生的咨询或活动安排，请关注微信公众号：真健康辟谷禅修
三天过后，生病症状全消失。不饿，不累，不困。我从来没有少吃过一顿饭，而且到点不吃饭就心慌手软的不知觉地过了三天。这让我觉得很神奇，就决定开始长期辟谷之路。
可是之后的几个月，辟谷就开始遇到各种障碍了，不是有饭局，或者出门办事，周围人知道我辟谷的不理解，还有第三天出现的一种恐慌感，好在放宽心，为了身体健康，继续坚持，问题就迎然而解。
因为辟谷而受益，现在我对道家古法辟谷的好处深信不疑，并决心按照老师的建议长期定期辟谷，也坚信长期辟谷不但能还我健康的身体，也能让我有更平和的心态，更多的时候，我们真的吃得太多了，不是因为饿而吃东西，而是因为习惯。
感恩辟谷让我认识了道家养生的神奇！
返回
