盛夏七月，真健康第41期古法辟谷养生营如期而至！东莞大屏障森林公园这个天然氧吧又迎来了新一期的辟谷学员。
辟谷场地美景现场实拍
接下来，是至少7天不吃饭的日子，想想都觉得很神奇吧！ 41期也来了几位复训的学员，大多是经历了两次以上辟谷的老谷友了，有的学员甚至第一次就做到了21天的古法辟谷，
身心方面都带来了极大的变化，也在自己的朋友圈中积极分享辟谷这一绿色养生功法。相信老谷友们的到来对新谷友是一种莫大的鼓励哦！
户外练功，行禅
真健康古法辟谷是在东莞大屏障森林公园举办的，毗邻世界最大高尔夫球场——深圳观澜高尔夫球场，夏天的园区绿树红花，鸟语花香，汩汩清泉，风景如画啊！
人美景美！
既然来了，就要从内心里相信辟谷，就可以以轻松愉悦的心态投入这个能量场。
好，接下来，就好好跟着老师的指引，听话照做就一切没问题啦！
辟谷之前真健康工作人员为学员量血压，称体重，辟谷进行的过程中不间断了解自己的血压体重变化情况。
集合练功啦！
晚上我们进行了开营仪式，正式进入辟谷第一天，主持人张老师先为大家简单介绍什么是辟谷？辟谷为什么能养生？我们的各种身体状况是怎样产生的？等等各种与健康养生相关的介绍，树立科学的养生观念是很重要的。
公园里面的有一处幽静的竹林，里面有各种种类的竹子。
辟谷导师宋老师开始就各位学员填写的健康自测表，分析每位谷友的身体状况，并针对性地介绍辟谷怎样调理她/他的身心问题，听了专业老师的讲解，大家对辟谷更有信心了，对于辟谷这样的养生方法来说，心法是非常重要的，信心强烈与否直接关系到辟谷的成败。
人体有一条肉眼看不见的能量系统——中脉，导师教我们如何通过辟谷功法打通人体中脉，让能量流通，若是能够打通中脉，人的身心有可能达到一种完全清净和空无的状态，听起来很神奇吧，你也来感受一下吧！
年近六旬的师兄，第一次辟谷就是21天，身心蜕变！
之前多期都有学员达到过这种境界，但是毕竟还是少数，大多数学员体会的都是一种能量冲击血脉时，身体各部位发麻发胀的感受，毕竟，咱们不是修行人嘛，慢慢来，经常去练，去修养自己的身心，自然也能体会那种清净空无的美妙感觉，接下来感受一下中脉打通功法，亲身体验一下能量在身体里面的流动、堵塞，实实在在感受能量。
每次体验功法结束后，我们会有一个分享环节，导师会分析每位学员的感受，进而做更多的辟谷指导，真健康古法辟谷都是精品小班制，每位学员都能得到比较全面的指导和服务。
既然辟谷是一门心法为上的课程，我们来跟导师学习打坐吧，也就是辟谷的静功，放下所有的杂念，放下这颗有很多烦恼、躁动，批判，分别的心，通过静坐停下那些能量消耗，静坐的时间可是有要求的，要够长才会有作用，对于宋老师来时，打坐是一件特别享受的事情，你能享受打坐吗？
来到这么美丽的地方，少不了行禅，辟谷户外行禅时感受与美好的大自然融为一体，呼吸着怡人的空气，身心都被疗愈了......宋老师强调，行禅时彻底放下，可以体会到“天人合一”，与大自然融为一体，你也想要体验这种美妙的感觉吗？放下所有干扰的念头，放空自己，不容易做到是吧，别担心，很正常，你只需要不断的觉察，不断放下就行，人生不就是这样吗？一直是一场与自己的战争，与那些干扰的念头，不能让身心清净的念头的战争，别怕，勇敢去做吧！
感恩遇见！
吃饭时间到了，要想着去哪里吃饭，吃什么？不存在的！直接打道回府休息，不用吃饭的日子，生活一下变得简单了，有木有？不用去想早餐吃什么，中餐吃什么，晚餐吃什么，想想就很头痛呢！至少对于总是觉得时间不够用的现代人，真的是觉得时间突然就多出好多了，有木有觉得辟谷好值啊，不但省了饭前，还多出好多时间，太满足了，是不是？关键是不吃不饿，又能快速减肥，又能调理身体，怎么想，辟谷都是一件莫大的好事啊，感恩老祖先给我们创造出这么神奇的养生方法，真的太有智慧了！
返回
