第一次尝试三天不吃饭的生活，对我来说是不小的挑战。
开始的时候，虽然肚子没有感觉多饿，但到了下午我的左小腿又酸又疼，特别难受，真健康辟谷导师了解我的症状后说是气冲病灶的反映，这在平时我也没有感觉过自己的腿又什么问题，辟谷过程中居然会冒出病症，但是我还是很相信老师的，看到很多学员因为一些身体状况，老师给对应穴位按摩一下，居然奇迹般的不痛，非常大爱的老师，利用自己的休息时间来帮助学员。
老师让我积极练辟谷功法，让气血运行更顺畅，第二天会好的，因为不用花时间吃饭，晚上我早早睡了，早上五点起床练功，真是不容易啊，从来没有这么早起床过，还没吃饭，我坚持着，没想到练到半小时左右，居然感觉浑身轻松了不少，腿似乎也不那么痛了，没有想到的是早上的功法我练了一小时左右，肚子不饿，精气神焕然一新，真正感觉到气血运行起来的好处啦！辟谷练功，真的是太重要了！
