我今年83岁了，可能是来辟谷年纪最高的学员了吧！
有些辟谷机构都不敢收我这个学生，怕有个三长两短负不了责任，真健康辟谷敞开怀抱迎接我这个老人家，让我相信他们是有态度专业的辟谷养生机构：本来辟谷就是来养生调理身体，让身体更好的，如果因为年纪大就不能辟谷，那不是有违于这个初心吗？
我这一辈子跌跌撞撞走过来，生命之流起起伏伏，健康状况也是起起伏伏，年纪越大，越能感受到生命的强韧，不要因为一段时间身体的病痛而自暴自弃，你看我，到了这把年纪，精气神十足，这跟我平时注意养生有关，也正因为我关注养生，所以才选择了辟谷，想让身体更健康，不让晚辈操心。
我虽然整体精气神不错，但是一直都有高血压和胃病，需要常年吃药，这次过来也是想见证一下看辟谷是不是能调理好，其实也不抱太大的期盼，想着都这把年纪，比起年轻些的朋友们，身体更难修复的。
我是从马来西亚过来真健康辟谷的，应该也是最远的学员了吧，听到班上还有一位从新西兰过来辟谷的美女，这份对身心健康的执着，真是非常赞叹，有这样的心，再加上辟谷这样的好方法，我们想要的健康一定都能得到！
整个辟谷过程中，运动强度是很大的，每天跟老师练大量的辟谷功法，还要行禅很久，我这个要强的老太太可不甘于落后，除了实在精力支撑不住外，大部分时候都跟随着大部队，因为我相信杜老师，所以才如此听话照做，老师的禅修课程让我回顾自己一生，似乎老祖宗的智慧都得到印证，从来没有听过这样的禅修课，杜老师把如此深刻的道理说得这样妙趣横生，应该是足够的热爱才能如此深究，感叹真健康杜老师无论在辟谷功法和禅修功底都是博大精深，而辟谷本就应该与禅修息息相关，不懂禅修的老师是无法教授好辟谷的，哪怕他的辟谷功法再强，庆幸我选对了老师！
整个辟谷过程，我听老师嘱咐不再吃药，有些担心但是选择相信老师，每天监测血压，到第三天的时候血压正常，之后到现在一直保持正常，也真的像老师说的那样不用再吃药，从真健康辟谷班回来到现在已经有二十多天了，期间一直在群里跟老师就身心状况交流，注意饮食练功和起居，胃痛也一直没再犯过。
就这样，我告别了高血压和胃病，一切得来得似乎太容易，我不知道这是不是真的“告别”这些病痛，相信的力量真的很强大，我选择相信老师，坚持辟谷后的养生习惯，一定会有一个越来越健康快乐的晚年！
特别感恩遇到辟谷，遇到如此专业的辟谷机构——真健康，我这个八十多岁的老太太都能做到，你们还担心什么呢？
