我这个人不爱笑，跟人说话都是硬邦邦的，没什么亲和力，其实没有什么坏心眼，就是这样的表情成了习惯而已，也没想过改变主要是不知道怎么改变，表情这东西久了就像长在脸上了。
为什么会如此“硬气“呢？我想应该是跟心里缺爱有关吧，这个世界大多数人都缺爱，只是更多的人会用微笑来掩饰，我呢，不会掩饰，直来直往，经常得罪人而不自知，生活工作也因此多了很多障碍。
来辟谷主要是想调理一下身体，我的腋下有两个鸡蛋大小的肿块，医院也不明所以，唯有割除了事，我想既然医院都没办法，在网上找到真健康辟谷，针对我的情况跟林老师详细了解了一下，主要听老师说辟谷可以给身体深层排毒，这么多年我应该也积攒了不少毒素吧，也许腋下的肿块就跟这有关，于是我就来啦！
来到真健康辟谷禅修养生营，是在一个风景很好的地方，很幽静，我整个人都放松下来，每天跟着杜老师还是谷友们一起很早起来练功，然后很早睡觉，以前从没有这样生活过，不过我适应得挺好，因为过得很充实，这种内在的充实感我想更多的是杜老师的禅修课程给我的，大爱的杜老师用自己休息的时间给我做了心理疏导，我感觉心底缺失的那块好像慢慢给补上了，也说不清是什么，但我确定就是那块导致我整个人很“硬”的，因为随着辟谷时间的推移，我越来越感到自己内在变得柔软，心口这里由硬气冰冷变得柔软温暖，是种实实在在的感受，相由心生，很多谷友们都反映我的脸都变得柔和，真的很奇妙！
辟谷期间，杜老师对我进行按摩调理，我腋下的肿块明显慢慢变小，辟谷七天结束，我腋下的肿块居然奇迹的消失不见！我非常感叹传统养生文化的神奇，更感叹真健康辟谷杜老师如此精通辟谷调理！
我本是带着调理身体的想法过来，没想要意外收获内心从未有过的柔软喜乐，辟谷禅修，从此我认定了！
