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【学员案例】辟谷解决我常年膝盖刺痛

 我来辟谷跟一般谷友的情况不同,主要不是减肥,是来调理身体的。

因为生孩子,可能是没有太注意,导致我的膝盖受寒,严重到连简单的走路都痛,更别说跑步、爬楼等剧烈一点的运动了,从生孩子到现在已经持续挺长时间了,我试过很多方法,中医西医吃药针灸都尝试过,却一直未见好转。

经朋友介绍来到真健康辟谷,因为朋友很认可辟谷,说是能有效调理身体各种毛病,不用打针吃药,只要不吃饭就行,我也是似懂非懂,看到朋友如此坚信,也给了我很大信心。

咨询真健康林老师,说辟谷对于我这种受寒的情况很有效果,因为辟谷期间身体会自我修复,排出湿气寒气,我想着希望这次辟谷真的能够帮到我。

辟谷期间,我跟着杜老师早睡早起,坚持练功,对我来说真的不是容易的事情,尤其是早上的站桩,我的腿真的太难以承受了,老师让我最大限度坚持,我就这样一点点坚持着,一次比一次站久点,练功也一次比一次时间更久点。

辟谷第二天,我就开始鼻塞打喷嚏,肚子也有些胀气,老师说这是好事情,身体在排寒气的反应呢,我还半信半疑:明明是不舒服的感觉,老师还说是好事情?该不会是一直没吃东西身体受不了了吧!

但是后来明显感到身体变得轻盈,最关键的是膝盖没有以前那么痛了,于是我更加老师说的话,听话照做,虽然身体总是有这样那样不舒服,七天时间,我就这样坚持下来,真的一天一天,我的膝盖慢慢变好,到辟谷结束的时候,真的完全不痛了!

现在我已经辟谷结束有一阵子了,膝盖的痛也一直没有犯过,老师让我要继续定期复谷,才能更彻底巩固效果,我也给自己定好了每月辟谷一次的计划。

现在我身边的朋友都知道辟谷了,因为好东西我总是忍不住要跟朋友分享的,真的特别感谢真健康辟谷的所有专业的老师们!

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