我主要是来减重的，以前什么方法都用过，什么159啊，什么减重饼干啊，什么按摩减重啊……太多方法都试过，基本上没什么效果。
我大概清楚自身减肥失败的原因，因为工作应酬多，真的很难减下来。
这么多方法尝试下来，就是这次辟谷的效果最好！非常感谢辟谷！
我来辟谷是抱着非常消极的想法，因为没有试过，心里没底，对辟谷充满怀疑的，总是想着这么多天不吃饭出事了怎么办？
我的生活一直很规律，中午十二点必须吃饭，晚上六点必须吃饭，到时间没饭吃，我就会生气，然后心颤，所以我过来辟谷是克服很多困难的，我心悸的毛病跟高血压有关，医生一直嘱咐要吃药，辟谷期间又要求不能吃任何药物，当时我真是非常纠结啊，想着来都来了，还是相信老师吧！
惊喜的是我的血压在不吃药的情况下居然正常了！
西医要求高血压一定要吃药，我现在不禁产生了怀疑！一切都没有绝对的，就看有没有找到方法。
目前我七天时间共减了15斤，争取辟谷一个月，目标是减60斤！相信辟谷能让我做到！
老师说的好：身体的管不好，还管什么事业、家庭！
我以前对什么烧香拜佛，是绝对不信的！
现在动摇了，想想都是信仰嘛，有信仰没什么不好，只要对身心有帮助就是好！
谢谢老师一视同仁，对我非常照顾，对每个人都是一样的照顾，同学之间相处得也特别融洽，在这里感觉很温暖，因为我是第一次接触辟谷，很多身心的状况，也会跟比较有经验的同学交流，他们给了我很多的鼓舞和支持，第一次辟谷，真的很需要这些心里的力量去支撑！
感谢真健康辟谷禅修所有的老师和一起学习的同学们！
