通过这几天辟谷，我的嗓子真的好了很多，现在能在大家面前这样洪亮的讲话，我是没有想到的，大家都看到我来的时候嗓子是什么情况，而且这种情况已经持续十几年了，辟谷真的太神奇了。
我第一次接触辟谷的时候，期望是不大的，只是一种试一试的心理，毕竟面对身体的问题，之前也尝试过各种各样的治疗，效果都不明显，想着如果辟谷能够缓解我身体的一些小问题，我就已经很感激了！没想到第一次辟谷就改善了很多我的身体小问题，所以这一次我又来到了真健康辟谷。
这一次辟谷，我更用心地感受辟谷对我身心的疗愈，像杜老师说的练习让自己变得心细，感受着身体和心理的一点点变化，静下来真的能感觉到辟谷在疗愈我，今天大家也都看到了，我讲话不像来的时候那样卡在嗓子里，声音想出出不来，好像被气给咽住了的状态，在这次辟谷中，这种被卡住嗓子的感觉慢慢没有了！
嗓子的问题可以说是我的大问题，已经困扰我十几年了，因为这个我都已经有十几年没有唱歌了，很夸张吧，这就是事实，所以我复谷后应该会放声高歌，好好释放一下！辟谷解决了我的大问题，我内心的兴奋是难以言表的！
其实第一次辟谷身体是不太舒服，发烧，嗓子也疼，我知道也是我独特的排毒反应，另外还经常排便，因为我的排毒反应多，跟我一起住的师兄说好羡慕我，其实我在排毒过程中人是没劲的，嗓子也疼，真实见识到：吃得苦中苦，才会有更大的收获啊！就是因为这些天的嗓子疼，我还没有放弃，才收获了嗓子的好转这个大礼物！真的感恩自己对真健康辟谷的信任。
第四天我又排便了一次，感觉这次真的排毒很彻底，当然我也谨记林老师的话：白细胞的再生周期是9天，她建议回家再辟几天，我觉得这次的体验如此美妙，一定会再多坚持辟谷几天，也非常感谢张老师，感谢林老师，感谢杜老师。
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