通过这次辟谷，老师给了我心灵上的指引，使得我的身心得以修正，非常感恩！
我以前的生活方式很不好的，完全看自己怎么舒服怎么来吧，经过这几天全身心的辟谷体验，不仅在生活作息方面养成了好习惯，思维方式也转变了，学会了转念，发现生命有了更多的可能，眼界被打开了，所以回去会继续加油，将好的习惯稳定下来，成就一个崭新的我。
来辟谷之前，我的状态是工作比较自由，生活比较散漫，所以出现了身体很多不舒服的状态，好在我开始重视自己的身心问题，选择真健康来辟谷调心，感谢老师和同修们一起创造了这个非常棒的能量场，我刚过来的时候，因为不太适应新环境，所以晚上有点睡不着觉，白天也睡不着，感觉很辛苦，但是我一来到这个课室，马上就感觉能量满满，能量虽然眼睛看不到，但是是可以实实在在体验到的。
非常庆幸有这次辟谷体验，让我看到了也修正了身上了很多问题，不再随波逐流、浪费光阴，接下来的几天，我也一定会很顺利地度过，因为我对辟谷完全的信赖。
宝红师兄辟谷后续
在真健康辟谷基地完成七天清水辟谷后，回家继续复谷，惊喜发现居然可以顺畅排便了，我的便秘问题已经有十年了，对于一个女性来说，便秘的困扰是难以言说的，想过辟谷可能会改善这个毛病，没想到这么快，感叹辟谷对于调理我身体的巨大作用，真是神奇，另外，我因为压力大导致了失眠，也同样日复一日折磨着我，在家复谷期间，我也欣喜发现晚上能睡着的时间长了，比以前更容易入睡，我的失眠问题也改善啦，忍不住在微信上跟林老师说，下次去复训一定要跟大家分享辟谷带给我的变化，感恩辟谷，感恩真健康！
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