转眼到了公益禅修第三天，上午的课程是素手抄经，怀着虔诚的心净手，跟着老师一起读经，熟悉经文的温度后，再开始跟着李想老师一起抄经，真的很奇怪，一个内在很乱的人居然无法顺畅地抄完经文。
只有将心调整好，才能做到按照老师的要求一笔一划、字字在特定的莲花里面…….李想老师说：用这样的方式长期抄下去，你一定能收获清静的心。
我相信，你信吗？有心经能量的加持，再加上你虔诚的态度，心总会变的更加平和，不是吗？
下午是经典的禅茶一味，汪老师的禅茶课越来越炉火纯青了，由茶延伸到修身养性，句句明理，引人入胜，以至于中场让禅友们休息，都被“残忍拒绝”，于是亲爱的汪老师就这样讲了两个半小时.
生活禅真的很实用，行住坐卧皆是禅。汪老师也教给禅友们简单实用的养生功法，大家练完后，酣畅淋漓，一身轻松。身体是精妙的仪器，要懂她，了解她的运行之道，她才能更好地为你服务，不妨试试一些简单实用的养生功法，毕竟身体觉得这样很舒服，那就是符合了她的道吧！
做后一个环节是法布施，通过分享禅修感受收获给所有人，分享，让知识传播，让真理传播，让更多的人受益，这就是法布施，每个人都可以做到的。
感恩大家温暖的分享和两天两夜的陪伴，后会有期！
最后分享禅茶汪老师常教导我们的一句话：呼吸之间，依顺天地，莫因他念，错失当下…….禅修，归根到底修的是——当下。
深圳市真健康文化传播有限公司是一家以弘扬中国传统自然养生文化为己任的华人身心灵健康管理机构。真健康主营辟谷养生和禅修。通过儒、释、道、医、易、武的修炼，令身心返璞归真，从中收获“养生、解惑、开慧”人生三重境界，最终达到身心灵养修，驾驭健康快乐！
真健康长期承办各类公益禅修、企业禅修、禅茶禅修、太极禅、禅舞、禅琴、抄经，读经，内观禅修等禅修静心活动，欢迎关注微信公众号：真健康辟谷
