如果你感到被一件过去的事件拖住后腿，无法放下；

陷入情绪的泥潭，出现抑郁或者焦虑；

面临重要决定时不知如何选择；

缺乏动力与激情；

无法进入一段关系，或者无法离开；

发现内心中有小人在打架，经常内耗；

莫名地压抑或恐惧……

如果你希望生活的更加快乐与自由，

充分实现自我价值；

拥有更加幸福、和谐的关系；

不再压抑情绪，活得轻松喜悦；

在工作中找到价值，发挥最大的潜能；

增加抗压能力，学会自我调节的技巧；

有觉知地生活，不再做无意识的决定；

静心工作坊将帮你释放沉重的负能量，

扩展出生命的喜悦！！

长期以来，传统静心都要求人们保持静止，安静的坐着。但对身体和头脑都已经累积了相当压力的现代人而言，只是静静的坐着并不是件容易的事情。由于机体能量长期阻塞，静坐往往以能量下沉而难以活化而告终。

要能够回到内在、深入意识之前，我们需要透过一些方法有效率的放掉身体与头脑上的紧绷与张力。而动静结合式的静心正是透过能量整合，有意识地经验并释放掉长久以来被压抑的感受与情绪。当正负能量此消彼长时，老师会引导学员以一种全新的观照来看到自己的惯性模式。同时，当我们可以活化能量，生命的智性自会开启，自身的疗愈力就会自然启动。

你能够解除与家庭成员的纠缠与牵连，

不再被情绪淹没，

不再被束缚、感到无力动弹，

不再做无意识的决定。

你将释放身体内的创伤，

利用身体的智慧，

找到最好的答案。

通过静心，

你将体验到真正的释放与宁静，

打开自爱的大门。

当身体放松的时候，内心就柔软了。

当心灵开放的时候，关系就圆融了。

当黑暗释放的时候，光明就到来了。

如和老师

资深催眠心理治疗导师

顶级灵性唤醒师

资深静心导师

生命深度觉悟者

真健康资深辟谷领修导师

自幼学习佛、道文化，先后在内蒙、广东等地潜修佛学，20年以来，孜孜不倦探索儒、释、道传统文化中修性、修身、修心、证悟的精髓！多年心理咨询实操经验，尤其擅长童年创伤疗愈、前世回溯、催眠治疗等。