辟谷，辟的是一种心境，在提高自身能量时让身心净化，在自我功能疗愈时滤去浮躁，再沉淀下清晰的思路。
辟谷是对春天记忆的收藏，在任何一季里辟谷，都是给超负荷运转的身体放一个美好的假期，让身体感受那如同春日般慵懒的阳光。倾听五脏对你开心的反馈。
给自己一个道场，辟谷七日，静观内心的翻卷，难免生出感慨：
人，不经历生死，怎知生命的美好，人生，不历经磨练，怎能淡然坦然。无论是谁，如果经不起世情冷暖，浮浮沉沉，也就品不到人生的浓香。
日子过得久了，历经多了，就像那辟谷后的涅槃，慢慢地沉入了空静，身体变得柔软，内心更加和谐。
爱辟谷，有人是随性，有人则是附庸风雅，而我更愿意把它当做一种修行，从身体到心灵，从体会辟谷的新鲜感，到学会听懂身体的语言，涤荡内心的尘埃。
辟谷是更新，是唤醒，唤醒后的味蕾，粗茶淡饭也变得香甜，任美妙的滋味在舌间荡漾开来，深吸一口气，余香满唇，在肺腑间蔓延开来，涤尽一切的疲惫冷漠。
人生应无数次辟谷，不光为了体味美好的心境，更是为了管理健康，远离疾病。断、舍、离！让身心更加美好自在。
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