辟谷养生|“吃不胖”和“胖不了”,缺少的是一次辟谷的距离

 肥胖跟肝郁和脾虚有很大关系;光吃不长肉,与消化系统和神经系统息息相关,都需要对身体的机能进行系统的修复,调节。

吃药调理,是药三分毒。要说能够最有效、最健康,最安全,也是最简单最实惠的调理身体,修复五脏六腑的方法,我只推荐 辟谷养生.

 

有人会说,我本来就是太瘦了,怎么补都不胖,应该不能辟谷吧!

其实不是的,辟谷期间,可能确实还会瘦一些,但是辟谷更重要的是能调理消化系统,脾胃等脏器,让你的消化、吸收、转化、利用等功能恢复正常。

辟谷结束恢复正常饮食后,每天为身体补充充足的营养。很快你的气色,体重,都会因为得到营养而上来。

而胖子,在辟谷期间,就会看到很明显的效果,整个人都会感受到轻松。因为辟谷不仅减掉脂肪,还能排除体内毒素,湿气等。

辟谷结束后,保持良好的饮食习惯非常重要。

所以说,太胖或太瘦,都是一次辟谷的距离。好好辟谷,必定会达成合理的体重,收获健康的身体。

 

PS:之所以说是一次辟谷的距离,那是因为,如果你认真辟谷,你不仅能看到很好的改善,还会逐渐养成健康的饮食习惯。一个好的饮食习惯,才能让身体的改善效果得已持续。

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