辟谷源于道家养生，为道家经典养生术之一，众所周知，道家是专注身心双修的大家，辟谷原理，对传统文化了解的朋友，只要体验过一些道家养生术，都能感受到其神奇之处，只是现代人处于信息爆炸的年代，辟谷养生，各种知识学说层出不穷，迷乱了我们的双眼、头脑和心灵，难以得见善知识，这是现代人的大悲哀！
医有三个层次：医道、医术、医技。一招一式、一个汤方这属于医技，很多招式及汤方就成医术，能上升到医道的很少。还有一个是一招一计，这个就叫技术，这个东西呢是好的东西，它是可以治病救人的，但是我们知道法必有法，法无定法。为什么古人创出了这么多的方剂、方子，还是有很多病治不了呢？关键一点，病在哪里？病在心上，所以我们说：心之力，心是有能量的。它在我们体内是什么？是我们体内的神。很多时候，有些病人，明明知道这个病很容易治，为什么治的越来越坏，最后命都丢掉呢？这就牵扯到一个我们中医“治病不治命”的问题，所以要了解。
命的问题只有修道，道家一个最响亮的口号就是“我命在我，不在天”。这些就促使我去研究道学，寻找中医针灸的源头，最后归结到“岐黄源于道”，中医学世道学的一部分，是中国传统优秀文化的代表。
为什么说辟谷是道医呢？因为辟谷超出了医术和医技，上升到“道”的层面来医治身心，现代人大多不愁吃喝，食物丰盛，诱惑太多，更多的时候，我们吃下了远超过身体需要的，或者因为贪欲而吃下了不利于身体健康的食物，这些情况都太普遍了，人的身心问题，最终归结到食物和心态，都说“病从口入”，而心态问题又归结到人的“贪嗔痴”，以贪为首，若无贪，即无嗔痴，辟谷的原理，让人断除对食物的欲望，让身体得到足够时间的休养生息，平和下来，放松下来，放掉多余的欲望，焦虑等心理纠缠，养护好我们的“心神”！
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