辟谷减肥| 辟谷结束后体重会反弹吗?

 辟谷减肥,经历过辟谷的谷友们都深信:辟谷减肥的效果太明显,一周瘦七八斤是常态,甚至有体重基数大的谷友,一周瘦十几天的都大有人在,但是这样快速掉体重后,是否会反弹,这是减肥者最关心的问题了。辟谷的作用

这个问题很多人都心存疑虑的,因为从减肥的角度来说,有太多人,使用了太多方法,最终都以失败告终,而辟谷真的那么神奇,既能让你瘦得快,还那么轻松,还能保持好身材不反弹吗?

这个问题分两方面来回答,第一,辟谷的确是目前所有方法中,最轻松,最有效,减得最快的方法,没有之一。因为辟谷说进行的脂肪代谢程序,是任何方法都不可能做到的。你坚持运动3个月,每天高强度,累得半死,还不如辟谷3天所减下来的脂肪多。

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第二,辟谷减肥以后,也不是不反弹,如果说谁有方法,让本来胖的人减下来之后不反弹,那都是骗人的,能量守恒定律告诉我们每天吸收多少能量,消耗多少能量,一旦吸收的比消耗的多,就会囤积下来,变成脂肪,这是无法破解的定律。
而辟谷为什么能做到不反弹,是因为我们不是让你一次性瘦下去就不管了,而是要通过辟谷,让你养成健康的生活习惯,饮食习惯、作息习惯,同时组织定期辟谷,3天,5天,7天,身体需要辟谷的时候就辟一辟,把多余的能量消耗掉,这样才能真正做到身材的保持。

辟谷减肥,每一个能保持身材的人,都是为之付出了巨大的努力,不改变行为习惯,即使瘦下来,也会很快胖回去,任何方法都是如此。而辟谷的独特之处,就是从根本上进行改变,同时成本非常低,不需要你花很多钱,也不需要你浪费很多精力和时间。辟谷的作用

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